Catégories
Emplois et recrutements

Les entreprises peuvent et doivent assumer le stress des employés

Tous les articles de blog

Dans
Ressources humaines

– par
Dave Anderson

Employé stressé

Nous avons tous entendu les faits effrayants sur le stress. Cela peut avoir des conséquences néfastes sur notre vie quotidienne et déclencher des problèmes de santé à long terme aux conséquences graves.

La grande majorité d'entre nous éprouvons régulièrement un certain stress. Nous pouvons faire un effort pour le minimiser, mais la plupart des individus axés sur la carrière voient le stress comme une partie inévitable du travail et ne s'attendent pas à ce que leur employeur fasse beaucoup à ce sujet.

Cependant, les entreprises modernes ont la capacité d'identifier le stress au travail et peuvent faire un effort pour réduire son impact grâce à un programme de bien-être. Un programme de qualité peut entraîner une baisse des coûts des soins de santé, une réduction des congés de maladie, moins de demandes d'indemnisation des employés et, bien sûr, fournir aux employés un exutoire au stress.

Qu'est-ce qui cause du stress sur votre lieu de travail?

Avant de mettre en œuvre un programme de bien-être sur votre lieu de travail, vous devez d'abord comprendre qui, dans votre bureau, fait face au stress et quelles en sont les causes. Vous pouvez surveiller les «mesures du stress», comme les jours de maladie de chaque équipe, le taux de roulement et la productivité globale. Vous aurez également un aperçu des conditions de travail grâce aux informations anecdotiques recueillies dans les enquêtes de satisfaction des employés et les entretiens de sortie.

Même avec ces données, il devrait être assez facile de dire qui, dans votre lieu de travail, brûle la bougie aux deux extrémités. Recherchez des signes typiques comme quelqu'un qui reste au bureau plus longtemps que d'habitude, se comporte de manière irritable ou antisociale, ou a simplement l'air tendu et fatigué. Une combinaison de ces signes signifie généralement à quoi elle ressemble – cette personne est stressée.

N'oubliez pas le stress de la vie

Le travail est peut-être la source de stress la plus courante, mais la vie en dehors du bureau présente également de nombreuses préoccupations. Malheureusement, les départements RH ne disposent pas de données pour identifier les employés ayant des problèmes de vie qui pèsent sur eux. Vous savez probablement qui, sur votre lieu de travail, a de jeunes enfants qui les gardent la nuit, mais peut-être pas au courant des problèmes plus personnels auxquels certains de vos employés sont confrontés.

Le point à retenir ici est que vous ne pouvez pas «guérir» le stress au travail. Au lieu de cela, vous pouvez offrir à vos employés un programme de bien-être qui aide à réduire le stress.

Aidez vos employés à se défouler

Lors de la création d'un programme de bien-être, l'offre de cours d'exercice au bureau et le remboursement des abonnements au gymnase sont souvent les premières idées qui viennent à l'esprit. Mais quelles autres activités de réduction du stress devriez-vous envisager? Voici quelques idées créatives que vous pouvez inclure dans votre programme de bien-être:

  • Activités amusantes pour les équipes surmenées. Utilisez vos «mesures de stress» pour déterminer quelles équipes peuvent utiliser un certain temps hors du bureau et coordonner une activité avec le gestionnaire.
  • Cours de yoga et de méditation. Les exercices de pleine conscience sont un excellent moyen pour un employé stressé de se vider la tête.
  • Concours de fitness mensuels. Offrez un prix à l'employé qui court le plus de miles ou qui fait le plus de burpees en un mois. Tout le monde peut suivre et partager ses progrès à l'aide d'une application Fitbit ou mobile.
  • Excursions à proximité. Y a-t-il une courte randonnée près du bureau ou un joli parc en bas de la rue? Encouragez vos employés à prendre de l'air frais de temps en temps.
  • Visites de masseuse. La tension musculaire est un symptôme de stress. Offrez à vos employés un moment de bonheur avec un bon massage.
  • Vaccin contre la grippe. Le stress et la maladie vont de pair. La fourniture de vaccins peut favoriser une saison de la grippe bénigne.
  • Équipes sportives. Inscrivez votre entreprise à une ligue sportive locale où elle rivalise avec d'autres entreprises.
  • Programmes de bénévolat. Donner aux employés la chance de faire une bonne action peut être satisfaisant et les aider à mettre les choses en perspective.
  • Groupes sociaux de bureau. Les clubs de lecture, les groupes de cuisine, les ligues de sports fantastiques de bureau et d'autres groupes sociaux donnent aux employés partageant les mêmes idées la possibilité de se lier à autre chose que le travail.
  • Services de santé mentale. Elle devrait être couverte par votre police d'assurance, alors assurez-vous que les employés savent que c'est une option si c'est quelque chose dont ils peuvent bénéficier.

Efforcez-vous de construire un programme de bien-être qui offre quelque chose pour tout le monde. Certaines personnes libèrent leur stress en frappant un sac de boxe et d'autres préfèrent se détendre sur le canapé et tricoter. Gardez une trace de ceux qui ne profitent pas de votre programme et essayez de proposer une activité qui leur plaira. Ne laissez aucun employé derrière vous se vautrer dans le stress.

Si vous souhaitez en savoir plus, consultez notre guide d’affaires «Comment créer un programme de bien-être des employés pour promouvoir la santé au travail»

Recruiterbox est considéré comme le logiciel de location le plus convivial du marché. Si vous êtes prêt à faire passer votre recrutement et votre recrutement au niveau supérieur, demandez une démo Recruiterbox dès aujourd'hui.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *